GYM/Diary

[운동일지] 2023.08.23(수) - 하체 / 어깨 / 복근

상짱 2023. 8. 23. 12:11
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2023.08.23(수)

5시 기상

왠일로 바로 일어나서 출발함.



운동하면서 신경써야 할것!
호흡
다음에는 스쿼트 무게를 소푹 올려보자!

오운완

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