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해당 유튜브 채널에 가면 SHORTS로 간단한 영상과 자막으로 쉽게 설명해주고 있습니다.
해당 채널에 감사한 마음을 전합니다.
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헬스상담소
헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상 인스타 @Lee_daeyeon
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1. 시티드 숄더 프레스 머신
2. 비하인드 넥 프레스 - 스미스
- 형이 얼마전에 보여줬던 운동.
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